注意力不集中的原因很多，是刚上学的孩子很常见的问题。男孩子更是如此。主要原因如下：小学的课程不如 幼儿园 那么有趣，而纪律要求更严，是孩子难以适应的一个重要原因。另外孩子平常看电视或玩电子游戏较多，也会造成孩子习惯于强刺激，并且厌倦人和人之间的交流，对一般的老师讲课不感兴趣。针对这样的原因，家长一要...有耐心，给孩子一段时间适应，不要心急焦虑，否则欲速不达，给孩子更大的压力。二是及时肯定孩子的一点点进步，不要总是批评。即给予正向的激励。三是控制看电视和玩电子游戏的时间，不要让孩子看频闪的和强光的画面，并且多和孩子交谈，多和孩子一起阅读。

首先你要在老师的帮助下找到孩子 注意力不集中 的根本原因。儿童注意力集中时间短，易分散和转移，指向性差，所以，注意力发展水平低，是儿童的一个心理特点。注意力不集中原因是多方面的，我们要弄清楚，然后对症下药。除了需要老师配合外，作为家长，可从以下几方面努力： 1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己...的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（有乐趣、有价值、有实现的可能），才能培养其注意力。 2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。 3.在游戏、学习及 做家务 中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。 4.家长在孩子学习时，要尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。 5.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。另外，还可以通过提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力的途径，进一步增强其注意力。

孩子注意力的发展是随着年龄的增长而不断提高的。在幼儿阶段，一个2岁的幼儿对一件 玩具 的兴趣只能持续几分钟；给一个四岁的幼儿 讲故事 ，他的专心只能维持四五分钟；到了六岁，幼儿全神贯注做一件事情可持续20分钟左右，所以，家长要求七八岁的孩子安安静静地伏案学习半个小时甚至一个小时，是把孩子看成大人了。...孩子组织和控制自己注意的能力还没有达到这个程度。 但这孩子注意力不集中的也不可忽视。实践证明，从小培养孩子集中注意力的习惯对孩子日后的发展和成才是非常重要的。在学习上如果孩子注意力不集中，往往忽略老师讲课的重点难点；在考试中稍一走神或一粗心，错误必将难免；科学家注意力不集中则某种科学现象会稍纵即逝；警察、法官还有我们每一个普通人，注意力集中必将酿成大错。 培养孩子的注意力应该从幼儿阶段开始。培养方法应符合孩子此时身心发展的的特点。孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动——劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。 1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。 2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。 3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子 独立 思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。 4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。 5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

针对注意不集中的改善，您需要注意以下问题： 1、 首先要理解孩子的 注意力 是有选择性的，这是非常正常的：孩子更容易对自己感兴趣的事情投入注意力，对相对来说困难的任务或自己不感兴趣的事情则比较难以集中注意力；比如看动画片，电视画面一般来说是快速转换的，并且形象鲜明的，使孩子的注意力能够跟随；玩玩具孩...子可以动手，这就跟他所做的事情之间发生了互动，容易调动孩子的兴趣；而做作业，对孩子来说会是困难的、需要时间的，有第二天老师检查的压力，所以孩子比较难以集中注意力去投入。但是随着孩子年龄的增长，所需要注意和投入的事情并不一定是他所感兴趣的，而这是孩子成长所必须面对的，比如做功课、听讲、集中精力解决一道难题等；所以要有意识的引导孩子的注意内容，以下是具体需要注意的一些问题； 2、 给孩子适宜的引导和培养： （1） 为孩子营造安静、简单的环境（孩子的注意力有时候是被大人“破坏”的）：在孩子注意力发展的过程中，在孩子完成任务或者自己 探索 的时候，需要给予孩子安静简单的环境，对于孩子集中注意力并且有意识的发展注意力有很好的帮助。因为儿童注意力的稳定性比较差，会因为受到新异刺激而发生转移，所以我们应该尽可能排除可能分散孩子注意力的因素，保护孩子注意力的稳定性。孩子完成任务和自发探索的地方应相对安静，在孩子进行的过程中也要尽量避免对其进行打扰，还要把一些花哨的小装饰品小玩意儿和小 零食 等拿开，大人也要避免在这个时候去“关心”孩子，“你喝点牛奶吧”、“你在干什么呢？要不要帮忙？”、“你帮我做个事情吧”，保护好孩子专心做事时宝贵的注意力； （2） 跟孩子一起过有规律的生活：规律的生活有助于增加注意力的稳定。也要保证孩子的生活动静相宜，不同性质的生活之间有所转换，但不要强求刚做完运动或处于兴奋状态的孩子马上安静下来，从事较难的学习任务，这也是有违人的神经生理的规律的；另外，孩子的注意时间也是有限的（指完成对孩子有难度的任务时，非孩子感兴趣的活动），切忌强迫孩子一直坐着，这样反而会适得其反； （3） 让孩子一次只做一件事情：人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中；所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐； （4） 跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活：您可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。比如说“音乐木头人”的游戏，当音乐响起来的时候，大家一起做各种有趣的动作，当音乐停下来的时候（一位家长控制音乐），大家要保持刚才音乐停下来时的一个动作一定时间，直到音乐再次响起。如果动了，可以有一个小小的惩罚。也可以跟孩子一起看一张图片一段时间，之后把图片移走，跟孩子一起讲讲图片中的东西，讲得多的人可以获得“积分图标”（小粘纸，三到六岁孩子喜欢的“精神奖励”），这样也可以锻炼孩子的注意广度，而注意广度是注意力品质的一个非常重要的指标； （5） 鼓励孩子从事所喜爱的中等强度的体育锻炼：运动可以促进注意力的品质，也可以释放掉一些孩子的能量（小孩子都是精力很旺盛的），对保持注意时状态有促进。当然，运动时全力投入协调身体的能力，也会被孩子迁移到其他活动中去，所以规律的从事体育锻炼，对孩子的注意发展有帮助；