正常男人的精子成活率为60%以上，低于60%的精子成活率属于精子成活率低，对生育会有很大的影响。 孕前应积极检查，明确自己的精子成刺绣活率，一旦发现自己的精子成活率偏低，可及时通过补微量元素锌、纪呈键硒和蛋白质进行改善，建议服用富含蛋白锌、蛋垃竞白硒和蛋白质的育之缘口嚼片，它富含的蛋白锌硒元素活性高、吸收快无副作用，可以均衡为男性补锌补硒，以此提高精子质量和精子成活率，缩短精子液化时间，同时搭配饮食巩固效果会更好，可以多吃牡蛎、西红柿、马铃薯、动物内脏等食物。注意要坚持调理2个月后方可明显提高精子成活率。