你好，你的情况考虑急性运动伤所致，髌骨和股骨骨挫伤引起的膝关节内积液，如果积液量不多，可以用石膏固定患肢3周，不要下地活动。建议休息1个月，去除石膏后再练习膝关节活动，可服用舒筋活血药，如果膝部积液量多可用注射器抽吸后包扎，练习踝关节背伸，祝你早日康复。

你的症状是外伤引起的左股骨外侧髁，髌骨挫伤，引起的膝关节渗出建议你可以对症进行治疗，也可以贴膏药消肿治疗，如消炎止痛贴等，主要还是把受伤的髌骨治疗好，可能就不会渗出了，就不会有积液了