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怀孕6个月以后，胎儿生长迅速，所以 孕晚期 时容易出现 缺钙的表现 ，如腰酸背痛、小腿抽筋、疲乏无力等。如果你没有 补钙 ，那么就要补充了。孕期每位孕妇一天要清绣摄入1500毫克的钙质才能保证自身惠斯和胎儿的发育需求。如摄入不足，就会消耗自身骨骼中储存的钙质，导致骨骼脱钙，甚欺概逝至出现 妊娠 骨质疏松。
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放个腰垫就好多了
亲，长时间朝一侧睡是会导致酸痛的，你可以左右都睡，不要固定一边睡，失眠可能是你白天想的太多， 精神紧张 ，平时少喝提兴奋的饮料。放松心情。慢慢会好的。
到了孕後期都是這樣的，半邊身子睡的都是疼的。偶爾也可以右側睡一下，只要寶寶能接受，如果 胎動厲害 ，還是睡左邊吧。腰痛是沒辦法的，隨著寶寶增大，腹部壓力會越來越大。每個媽媽都是這樣過來的，痛並快樂著吧。
这个时候是会出现这种情况的,难受就让老公帮着 按摩 按摩吧.
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