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你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成柿尺良务安扬好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含 维生素 的新鲜水果和蔬菜。同时结合 中药 治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机 体的筛怪脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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你好！从中医角度考虑， 黑眼圈 、腰困、 性生活 比较短常与肾阳虚有关，而六味地黄丸是补肾阴的。目前服用的药物不正确，可以服用桂附地黄丸或者右归丸或者龙鹿丸或者汇仁肾宝片。平时避免熬夜，避免性生活过度。避免 手淫 。
问题分析:这还是跟你休息有关意见建议:建议你合理安排自己的休息时间，要是还不行，建议针灸，加用中药调理。
病例分析:你好，你所讲的情况服用六味地黄丸是对的，也可以使用知柏地黄丸。意见建议:也可以用食疗的办法，比如黑豆，五分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后即可以使用，每天三十粒左右，应该对于 性功能 差， 失眠 ，都是有所帮助的。