孕18周胎儿已经发育牢固，所以一般的家务还是可以做的，不需要单纯卧床休息的，这样也是不好的，适当活动对胎儿也是好的。你不要吃辛辣刺激性食物，不要吃凉的食物，其他是可以正常饮食的，同时注意饮食营养和生活有规律，现在饮食条件好，可以不断吃鸡，鱼，肉等，这样是可以满足胎儿的营养需要的，可以喝一些纯奶，遮掩...可以起到补充钙的作用