该如何计算安全期？ 最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日 最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日 例如：一位妇女月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。 安全期有时“不安全”是因为排卵过程受到很多激素的影响，大脑下丘体、脂肪，乃至其他神经系统都能导致排卵周期的小小变化。卵巢是一个没有覆膜的器官，它非常敏感。排卵本身可生搂能受多种因素干扰，而预测排卵的方法也不可能完全可靠，因此准确预测排卵的日期存在一定困难。如果使用了絮竞紧急避孕药，安全期就只能等正常月经周期稳定3个月后才能使用。采用安全期避孕宝常乐的有效率是65%～95%。