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您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血丛夕化瘀常恨，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果 补充维生素 ，多喝水，多吃 牛奶 、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性筝絮狗食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和 熬夜 ，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
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经期不建议泡脚，如果是月经量少，需要做相关检查，找到原因，单纯泡脚也不会经量很多月经不调可以在月经第2到3天验血测 性激素六项 ，看你的激素水平。建议去正规医院进行相关 妇科检查 和 B超 ，找到原因，在医生的建议下用药或者进行治疗，切勿乱用保健品或者药品。
你好，艾叶，具有理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎的作用。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血， 月经不调 ，崩漏，带下， 胎动 不安，痈疡，疥癣。经期间用艾叶泡脚，可以暖宫散寒止痛，对治疗寒性 痛经 很有帮助。你月经过少，应该查找过少的原因，然后对因治疗。建议：尽早去看中医，吃中药调理。中成药可以...
你好， 月经 期间不能 泡脚 ，等月经干净后泡建议月经第二到第四天做性腺激素，多喝豆浆和蜂蜜，适当运动身体，放松心情，可以吃 中药 调理