您好！请问你睡眠困难有多久了？有没有烦心的事情？如果有，考虑你应该是被琐事搞的睡眠不好，建议你不要纠缠那些事情，身体才是最重要的；如果不是，建议你去医院检查一下，必要时可以服用镇静剂帮助睡眠。