我妈妈神经衰弱还失眠整夜睡不着觉怎么办
庞初南_8Whj 2014-12-30 05:41
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你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这灿战可看看中抽兵劳医,一般可吃些养血安俗岩神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
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现代社会神经衰弱，失眠是好多中老年人普遍存在的问题，让你妈妈不要想太多，保持心情愉快，劳逸结合，养成有规律的生活习惯，睡前不要吃的太饱，睡前泡泡脚谷维素加 维生素B1 加 维生素C 配合着吃
生活中治疗 失眠 的食物是有很多的，红枣营养丰富有补脾安神的作用。睡前吃几个晚上睡得很香 蜂蜜 水，美容养颜，治失眠，睡前吃核桃也有不错的效果。