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1.去医院监测卵泡，费用50-120不等，看地区，一般监测4-5次！，这个很直观能看出卵泡大小，圆不圆，卵泡质量以及推算出什么时间能排出来。卵子排出越早受孕胚胎质量越好！ 2。自己在家买试纸监测，药店有卖，2元左右一张，什清泳航么牌子都有，但大卫个人感觉好点，淘宝上也有卖，便宜。连续检测直到强阳，强阳后20-24小时AA。一般卵子精子都是新鲜的。 关于精子优质，那就在怀孕前少AA，所沙然谓的养精蓄锐，一击即中。男方做欺少抽烟，少喝酒，多运动！ 祝早日好孕！
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呵呵 自己休息好 精神好 卵子自然好 要自然点 不用周章干这事。。
女性测排卵期最简单易行的方法，就是用排卵试纸 ，男人测精子质量那只有去医院去做精子常规才能知道了