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可以吃些维他命e是可以缓和衰老的。
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乳汁分泌的维生素D含量极少,即使母亲在母乳喂养期间每天自身补充维生素D,仍需给婴儿口服,且不能减量,400国际单位/天。母亲适当补充维生素D对自身有益,应坚持。阳光(紫外线B)照在皮肤上,可促使皮肤产生维生素D。家长可根据阳光照射皮肤时间,适当减少口服量,但无精确计算公式。
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