您好，您现在14岁，正处耗印指于青春期，这个时候激素分泌会出现相应的改变，所以在这个时候起痘痘也算正常现象。但是如果您存在口臭的症状，表明您胃火较大。痘痘方面可以暂时不愿稼用担心，只要平时注意清淡饮食、避免辛辣油炸食物，有一个健康的 作息时间 随着年龄的增长会自己缓解的。晚上可以选用生理盐水敷脸，可以消炎，对痘痘的消除会有帮助。至于口臭方面建议您出了注意口腔卫生外，在饮食上以清淡为主，调剂一段时间会减轻究录，如果仍不减轻可以到医院陪一些 中药 服用， 去火 效果很好，副作用还小。希望这些可以帮助到您。