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您好,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。
大口,大口的喝水
吃点易消化的东西
维生素记得吃 青菜 通便
多吃苹果。。
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您好,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。
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多吃苹果。。