多喝水。 晚上那次奶里，加妈咪爱。喂母奶的妈妈，可以加在水里，让宝宝喝。 妈咪爱里有益生菌和维生素。很好的哦。 宝宝晨起斯助空腹的时候，把掌心印在宝宝肚脐眼上，螺旋按摩宝宝的腹部。3-5分钟，不可太用力。之后给宝宝喝水。水里可以加少许蜂蜜（宝宝可以喝的那种）。如果便秘太久相件且，可能不会马上有效果。坚持。。几天后就开始正命惑常了。