满意回答
你好行吊， 阴道 松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以凡过躬进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力医毫，阴道松驰就可以不药而愈了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
1、首先要调整自己的心态，生产后阴道都不会像以前那样紧； 2、每天做提臀 缩肛运动 有助增强阴道及其周围组织的弹性； 3、实在认为这个对自己很重要，可到当地大医院咨询 手术 帮助，经过全面衡量后决定是否通过手术解决。
您好，阴道松弛常见的是因为生育后，弛导致的，正常情况下阴道是有自身的弹性的，如果是出现了松弛单纯用药物是很难改善的，能改善的就是考虑做手术。祝健康。
您好，非常感谢您给我提问，根据您简单的描述，应根据您的自身状况选择适合的治疗措施建议去正规妇科医院，根据自身的情况选择产品，祝您健康，如有疑问，继续提问，很乐意为您服务