你好你这考虑是经前综合症的情况，这可能是经前体内激素变化引起的， 建议注意卫生禁食辛辣刺激食物，避免紧张不要过于劳累，考虑可乳房肿块疼痛的情况可以使用毛巾热敷缓解的