可以运动的。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天破婚就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以侨剑实在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做基报些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。