月经期间能不能吃香蕉?生理期吃香蕉好不好?月经期间可以吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，因为月经期间女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以经期吃点香蕉是有好处的!更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋)，这样不但可以减轻痛经，对心情也是有帮助的 那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳...气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。 月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。 4 、吃点甜食，可以帮助污血代谢。