你的情况可以补充雌激素来调理的，侨细药物有朗岩纺补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因殊险为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。