基本上都是水土不服和饮食习惯导致的，这个需要一段时间的调理。时间可以让你慢慢适应学校的生活，饮食方面，刚刚开始的时候以清淡为主，再慢慢适应学校的饮食，结合实际命荒印情况，挑选自己喜欢的食物，切勿吃垃圾食品，那样对你的胃肠道更伤。如果可以的话，每天可以补充一下益生菌，那么悠梅肠道就没不舒服了。立健三清冲剂能增殖肠道益生菌，调理肠道菌群，改善胃肠道功细则能。最重要的，军训的时候要多喝水，防止中暑哦!