安徽看增高哪家医院好呢？
羊舌宛白_asrU 2014-04-30 09:07
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个头主要由 遗传 因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，特别泳悠是青春期成长发育很快。多食 蛋白质 ，新鲜水果夕助蔬菜、适量补维他命D及钙剂，此外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，眠套蛇可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼快速生长。
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吃多样。饮食要全面荤素都要食用，食品多种多样，不不吃饭。合理的膳食可弥补体内各种元素的不足，是 增高 不可或缺的饮食增高法。体育运动可增加机体新陈代谢过程，加速血液循环，促使生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体 长高 。