我每天都捏捏，管用

你好，如果是孕期，妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前 突，使背伸肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。如果腰背痛明显者，应及时查 找原因，按病因治疗，必要时卧床休息，局部热敷，可以适当缓解

没办法啊，

用手捏捏会缓解的