你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，同时禁烟酒刺激及熬夜，评高掏则加强锻练有利于增强身体抵了悼沙抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。