那肯定德 ，呵呵 ，有空多吃点白果 ，狠好德 ，对那 。痛狠了去医院开点药 ，但是不要吃多 。吃多也是不好德。

红糖+生姜冲水喝暖子宫的，不要淋雨，避免剧烈运动，洗冷水澡，不要吃凉的、冰的！刺激辛辣的别吃！痛经很多女性都会有的，不会影响正常的工作生活，只要平时注意下就可以的

多喝红糖水

喝点儿热的红糖水、用暖水袋暖暖肚子，会缓解一下！

不要乱吃药，去看医生。多喝糖开水，多糖少水的那种。不要碰冷水