你好！ 断奶期食品的选择： （1）营养素种类齐全、比例恰当； （2）不含任何激素、糖精、色素； （3）口感良好、容易消化吸收。断奶食品可以家中自行制作，比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起，或用菜汤烧粥，都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用...食物，经互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素，蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素C。一般宝宝不喜欢吃过分油腻的食物。烹调时可选用豆油，菜油，花生油，尽量不用动物油脂，避免使用刺激性调料。