沙参，玉竹，麦冬都是寒性的,是治疗阴虚的,如果脾胃虚寒者喝则会 腹泻 .所以脾胃虚寒者慎用.

沙参具有养阴清肺、化痰止咳、益胃生津功效，主要用于肺燥 咳嗽 及温热病后气液不足等病症；玉竹具有滋阴润肺，养胃生津功效，主治热病阴液耗伤之咽干口渴、燥咳、劳嗽等病症； 麦冬具有养阴生津，润肺清心功效，主要用于肺燥 干咳 ，阴虚痨嗽，津伤口渴等病症。三者共用可以增强养阴生津，润肺的功效，因为他们都是补...阴的药，所以如果脾胃良好最好空腹服用，跟季节没多大关系，服用过程中禁吃辛辣刺激性的食物及藜芦！

麦冬，沙参，黄精，玉竹，百合.石斛炖水或泡水代茶饮属于滋胃阴的药物可以一并炖用或者泡水代茶饮。黄精15克，玉竹10克，麦冬，沙参，百合各10克不能常吃，这些药滋腻碍脾，易造成 脾虚 ，建议加茯苓、薏苡仁等健脾利湿药。

麦冬，沙参，黄精，玉竹，百合.石斛炖水或泡水代茶饮属于滋胃阴的药物可以一并炖用或者泡水代茶饮。黄精15克，玉竹10克，麦冬，沙参，百合各10克不能常吃，这些药滋腻碍脾，易造成 脾虚 ，建议加茯苓、薏苡仁等健脾利湿药。