袋装的牛奶好一些，因为袋装的保质期比较短，也就是袋装的比较新鲜，富含的营养成分多，最好是纯牛奶，不过千万不要空腹喝纯牛奶，对胃不好，最好吃完饭，或吃了写东西后再喝，以免时间长了伤胃．还有就是挑选牛奶时候要注意生产日期．最好在5天之内的

袋装牛奶。不过对婴儿或老人来说奶粉中有其余的营养添加物质，会更好

袋装