楼上的回答的已经很全面了，只是没有个人观点，我补充一下：奶粉和袋装牛奶首先要看牌子，在同等牌子这个条件下，是袋装牛奶营养好，因为奶粉在提炼过程中流失了不少营养物质，我国的技术水平没有国外的高超这也是不争的事实，所以建议你还是喝袋装的牛奶吧，祝你健康