您好;瘦身最好不要服用瘦身药物,是药三分毒,减掉肚子;瘦身小秘方：瘦身的目的，首先确保身体健康。因此减掉肚子不能快速减掉太大体重，须要循序渐进才行。我谈得这个瘦身办法，不须要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，可是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到觉得饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，...平日里多摄入些水果和蔬菜，减掉肚子功效很好，刚开始的一个星期，重量会快速减掉2公斤左右，自然而然就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有疗效。减掉肚子就是这 么简单，不 须要特意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。