病情分析： 多吃些苦瓜、柚子败火，每天多喝水，自己敲击膝盖下三指的穴位，用两手大拇指内侧擦热鼻子两侧，也可以养生防感冒的。 指导意见： 多喝水，金银花可以喝，如果不去火引起感冒抵抗力下降就更麻烦了