把【兰月秀 涂在脸上按摩，这个方法比较简单 1、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压 让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处 同样做3次，每次做3秒钟 2、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处 最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回 3、按...摩额头。用食指、中指、无名指三根手指 轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来

早上 脸部降温 1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 　　中午 放松脸部肌肉　　1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 　　2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部...线条的效果。 　　晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。 　　2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。 　　3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

可以每天坚持拍拍拍，坚持有效果

吧吃饭