您好，应当是可以的，然而别吃的太多了哟，啥东西都是吃多都不好的，适量啊，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，做到饮食多种多样、 均衡化，以及时全面地 加机体的营养所需

经期最好不要喝花茶，像玫瑰花茶在月经期喝可以缓和情绪不佳，脸色黯淡，甚至痛经等症状，可是，因为玫瑰花活血化淤的用途比较强，大姨妈量过多的人在经期最好不要饮用。 因此经期最好喝白开水比较好

你好，依据您的描述，考虑是月经不规律。月经紊乱受许多因素的影响，如，生理，环境，内分泌紊乱心理的原因.假如有时候发现一次不要过于担忧，然而经常出现好朋友不规律的情况快导致重视了。需排除是否妇科炎症,子宫内变如子宫肌瘤.子宫内膜炎等.建议及时到医院检查,明确病因，以便及早医治。