forumnewtagscolor11forumnewtagsstrong如何应对脱发，头屑的烦恼
留迎波_Jz0y 2013-05-02 08:43
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【我的护发心得】+我的自然发 自从怀孕后就一直没做过头发，有的就是平常的老三样：洗剪吹。生完孩密肆厉子后也发现头发掉得厉害，头皮屑也挥务立之不去。后来又认真地护理了一段时间现在发质明显好多了。我破安觉得首先还是需要选择合适自己发质的洗发水，而且不管夏天还是冬天都应该用温水清洗。洗时应该先将洗发水倒在手上揉出泡沫，再搓在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环。洗完后可以用润发精华素进行护理。先把润发精华素均匀抹在头发上至完全浸透，1-2分钟就可使润发精华素完全渗入头发，最后用温水将头发彻底冲洗干净。 头发的日常护理很重要，想拥有一头靓丽的长发也应该减少染发烫发的几率。 此外，紫外线对头发也是会有伤害的，应尽量减少在阳光下暴晒。
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我一般保持一个星期洗一次头的习惯，洗发水里可以放些醋或是生姜水，洗发水一定要选用大品牌，一分价钱一分货，这个一定要用贵的，平时多吃些芝麻核桃这类对头发有益的食物也很有好处的，再有就是不要用塑料梳子梳头发，选用木梳或牛角梳比较好的。
生完宝宝有一阶段头发掉的特别厉害，导致前额两侧都秃了，幸好我头发很多，要不都没法见人了。我的方法是多吃核桃，多吃黑芝麻黑木耳，头发适当剪短了。过了这个阶段就好多了，现在也总掉，但已经很少了。勤洗头别超过2天，头屑能有效控制，头皮干净了，头屑自然也就少了。
我觉得还是非常要注意洗发水的，一定要用好一点的，还可以买适合自己发质的护发素的。 而且要注意不要经常不洗呀。 要经常护理的呢。减少染发烫发。 不然对头发的伤害真的很大的
治头皮屑有很多秘方，比如说用大米水洗头发，用啤酒洗，用硫磺皂洗都行，当日秋天不能洗的像夏天一样太勤也不好，也不能长时间不洗，一般一周2-3次就可以了，用指肚轻轻的按摩头皮就可以了
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