在健身房那些器材有利于练出马甲线？

看着电视上的明星那马甲线太漂亮了，我也想练就办了个健身卡，健身房的那些器材对于练马甲线有帮助啊？教教我怎么练？
藩凡灵_nUhe    2014-03-15 02:29    

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可以做仰卧抬腿腹压，仰卧蹬车触膝卷腹，俯卧支撑，标准仰卧法匪行起荒减坐，侧卧征典卷腹，仰卧抬腿都可以了。

捷玛丽_5nqB   2014-03-15 02:35
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其他回答

很多健身器材都可以吧，主要还是要坚持锻炼身体，才会有效果

励叶嘉_K0dm    2014-03-15 02:50

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