你好，流产后要休息最少2个星梅坊期. 1,在饮食上吉耻裕不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上. 3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染. 4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染炎勒暖症的