你好， 扁平足顾名思义,就是脚掌比常人要平且扁.正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上,形成了纵,横两个弓.没有足弓的宝宝,今后的运动能力和劳动力也将受到影响.随着宝宝年龄的增长,往往双脚站立和行走时易于疲劳,小腿容易酸胀,严重时膝关节和腰部也会有不适感.因此,足弓虽小,爸爸妈妈也应重视.
有的扁...平足是先天的,这在宝宝开始走路后可以观察出来.一般来说,婴幼儿足部 脂肪丰满,大多为扁平足,这是正常现象,爸爸妈妈不要担心.但是,宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了,如果那时脚底板还是平平的,就有可能是扁平足了.
有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系,也会导致足弓塌陷.建议爸爸妈妈持续观察一段时间,如果宝宝3岁后,还是常常走路姿势不稳,运动后容易脚部发软,疲劳,或是不喜欢走路时,建议尽早带宝宝去 医院看看骨科医生.
医生会通过图像检查装置对宝宝的足底骨骼进行检查,或是给宝宝做个小测试.测试很简单,爸爸妈妈在家里也可以给宝宝测测看.
让宝宝赤脚踩上白粉,踏在一张深色纸板上,留下足印.接着,沿足印内侧画一条直线,量出足印中凹陷部到直线的距离.
正常宝宝足的这个距离,比足印最窄处的宽度大1倍左右.如果二者的距离差不多,那么宝宝为轻度扁平足.如果该距离仅为足印最窄处宽度的1半左右,则为中度扁平足.无凹陷存在,即为重度扁平足.
胖宝宝的鞋子每3～5个月要更换
指导意见：
导致宝宝扁平足的原因主要有两个,分别是宝宝的韧带力量不够以及足底肌肉发育不良.这些都是先天的原因.但是,近年来小胖墩一多后,扁平足的发病率也提高了.
有医生做过统计,扁平足的发病率与宝宝的体重成正比.因为宝宝正处在生长发育的阶段,手脚的生长速度最快.而胖宝宝足部的肉肉比较多,如果鞋子小,肉挤在一起,时间长了就可能诱发扁平足.因此,宝宝3岁左右后,鞋子一般在3～5个月左右就应该更换了.
如果你家的宝宝比较胖,那么尤其需要一双好鞋.宝宝鞋子的材料,形状,高低,轻重都有讲究.建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子,鞋子紧贴脚底板.皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度,而运动鞋则需要透气耐穿,不要太厚.
此外,除了鞋子的长短,宽度也是需要爸爸妈妈留意.当宝宝穿好鞋子后,妈妈用手指按压鞋面前部,看看脚趾和鞋之间是否有一定的活动缝隙.对于胖宝宝来说,早点在鞋子里垫一个足弓垫并没有坏处.
宝宝不用太早学走路
由于我们人体足部的软骨很多,构造精细.因此,即便是通过手术,扁平足的问题也很难彻底解决.所以,医生建议,妈妈可以给已经患有扁平足的宝宝,定做专门的扁平足鞋垫.
当然,扁平足也可以预防并在一定程度上予以纠正.首先,爸爸妈妈控制宝宝的体重很重要,避免过于肥胖.需要引起重视的是,宝宝不用太早学走路.
宝宝学会站立后,爸爸妈妈也不要急着让宝宝学走.因为,在足弓尚未较好形成的情况下,宝宝勉强练习走路,全身重量压在足部,很容易使足弓过重而逐渐导致扁平足.这个时候,反倒更适合让宝宝多练练爬行,翻跟斗.
现在天气冷了,爸爸妈妈也不要给小宝宝用热水泡脚.因为宝宝足底的韧带遇热会变得松弛,不利足弓发育形成和维持.爸爸妈妈可以每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼,如让小宝宝踮起足尖站立.三四岁的宝宝则可以练习用足跟,足尖,足的外缘走路,这些都是预防和纠正扁平足的好方法.