要补钙，多吃些硬果的，核桃，花生

可以的，哺乳期间可以用。

经常大腿抽筋可能是缺钙了，建议口服保灵孕妇钙调理。手指麻木与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动。

抽筋一般都是缺钙

正常壬辰反应就是该这样