你好，是可以的，只要注意月经期间别着凉今院脑就可乡劣以，平时饮食可险乐以注意一下，比如多吃些粗纤维的蔬菜，比如韭菜，芹菜，水果中梨，香蕉等，饮食的改变也是可以改变的。