都说牛奶有助睡眠，为什么小孩子喝了之后老是睡不着觉呢！特别是蒙牛牛奶
sbihui520 2015-04-23 22:55
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可以喝的，不过，如果饮用不当，便抗泳容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。早餐的热能供应占总抹躬射热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚宰梨上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。
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建议换个方式给孩子助眠，千万别喂药药
应该不是百分百，我女儿刚好相反，不吃饱，不喝饱唾不着，不管喝什么牛奶，饱了就睡。
要温热了喝
不要刻意去追求营养，自然最好，只要不缺就行，现在这条件，很少会有营养缺乏。
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