可以放，比平时的口味淡一点，我是什么都没忌口，葱姜花椒都吃了也没事，不要喝母鸡汤。生完孩子第一顿饭就喝公鸡汤效果更好，鹅蛋可以用水冲着喝，少放点盐和香油，不要再给宝宝喝奶粉了，即使不够吃也让他使劲吸奶好刺激分泌奶水，关键是不要着急，越急越不行

多喝汤啊！各种催奶汤

找个揉奶师好好揉揉奶线通了就好了，多吃好吃的，猪爪 鲫鱼汤什么的

猪抓黄豆汤最下奶，要房有卖通草的，去买一些回家顿汤喝，每天都喝，满月了也要坚持天天喝

是啊。很苦 为了宝宝在苦也值得。