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不建脑务残议。建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动肆蔑；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零肆震食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
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你好：你好，这个瘦腿的精油没有什么副作用的，但是瘦腿的作用也几乎没有的，想瘦还是得运动啊
您好，根据您的描述，这是没有副作用的，刮痧基本上属于是保健的方法，平时也可以的。不要担心希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康万事如意
你好：你好，这个瘦腿的精油没有什么副作用的，但是瘦腿的作用也几乎没有的，想瘦还是得运动啊
你好，你的情况可能是刮宫不净外建议您到医院复查，明确具体的情况，建议可以吃活血的药。
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