1、避免接触过敏原。 对种种能引发哮喘的过敏因素，家长要尽量避免让“过敏儿”接触键怪潜 。 2、和医院建立伙伴关系 因哮喘的病情多变，易复发，需要长期局部吸入激素治疗。这就要求家长和患儿应急时向医生报告病情变化，随时调整治疗方案。 3、适度的运动。 当患儿的病情稳定时，要带孩子到户外进行适度的锻炼，以增强体质。增强肌体对外界变化的适应能力有利于病情的康复。 4、生活有规律 家长给患儿安排好作息时间，保证孩子有充足的毯兵睡眠。 5、关注患儿饮食营养 在饮食上，既要防止容易引起过敏的食物，又要让孩子吃好，有利于身体的健康发育。 6、保持情绪愉悦 平时注意避免不良刺激，莫让孩子精神过度紧张。只有情绪稳定，心理平衡，各脏器生理功能才能正常，才有利于防止哮喘的发作。 7、预防感冒 冬季，一定要防寒保暖，预防感冒和呼吸道传染病，方可防止诱发和加重哮喘 过敏原： 1、吸入性过敏原：花粉、尘螨、皮毛、烟雾、蚊香、油漆及各种涂料气味。 2、摄入性过敏原：虾蟹、牛奶、鸡蛋、鱼类、竹笋、某些水果或药物。 3、接触性过敏原：口红和其它化妆品、某些外用药物、碘酒、橡皮胶布、塑料玩具等 4、接触性过敏原锅纪：注射青霉素、预防接种疫苗、蚊虫叮咬 5、冷过敏原：冷风、冷饮、冷空调等 6、病原微生物：细菌、病毒引起的呼吸道感染 参考文献： 年轻妈妈之友