你好，这个情况一般多属于脾胃虚寒引起的，因此，多在受凉或者进食生冷食物后加重的。建议平时尽量注意保暖，清淡饮食，可以服用些理中丸或者附子理中丸治疗的，可以较好地温胃散寒，逐渐缓解这个情况的。