做试管婴儿前，最重要的就是要调理好身体。 （1）良好习惯 打好基础 不孕不育患者在做试管之前要规律作息，保证充足的睡眠，半年内应该禁止抽烟喝酒，以免对精子质量造成影响。为做试管婴儿打好坚实的基础。 （2）合理膳食 添加活力 在饮食方面应该多吃一些新鲜蔬果和有利于卵子和精子温养的食物，提高精子和卵子活...力，为培养优质的胚胎做好准备。 （3）适当运动 增强体魄 适当的运动不但有利于身体的健康，还能改善自身的身体素质，对试管婴儿成功率具有很大的帮助，尤其是想要双胞胎的，强健的体魄是怀孕的基础。 不孕不育患者在做试管婴儿之前能够将身体调理好，对试管婴儿的成功率是十分有帮助的，因此一定要对此多加的了解。同时，选择一家正规的医院也是十分的重要。