宝宝缺锌，要看宝宝缺的严重不，如宝宝缺锌不严重，妈妈可以选择在食物中给宝宝补充，多吃含锌量高的食物，如我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，如果宝宝缺锌严重，在食物中补充时补充不上的，建议妈妈给宝宝补充锌剂，如酵母蛋白...锌伊分子锌硒宝片，在饭前饭后都可以吃，如果孩子太小的话，还可以碾碎放在粥里吃，我觉着这个补锌效果还是不错的，口味也挺好，孩子很愿意吃。