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抑郁情绪每个人都会有，但并不是有了抑郁评报情绪就是得了 抑郁症 。重症抑郁症首先一组症状群，不是单有某个症状就能诊断了；另外抑郁症的一组症状需要在至少在同样的2周内每天的大部分时间内都反复出现才会考虑重症抑郁症的诊断；再有重症抑郁症需要符合一定的严重程度，即社尺筝倘会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越 害怕 出错，就越会感纺愿到手足无措。
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你好，恐惧症是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、 恶心 、无力甚至昏厥等症状。单纯的运用 心理疏导 疗法，是不能彻底治愈 抑郁 症的，只有患者在经过全面有效治疗,并且在用药的基础上再配合心理疏导，才能根治抑郁症。
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