多喝白开水

喝开水，放点盐，

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也建议服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理，效果好。

严重上火啊。多喝开水。…

不要降火，听老人们说孕妇降火就将火气降到宝宝身上了，自己上点火没关系的，宝宝上火就不好了。