尊敬的医生,现在我都17了,但是身高还是不理想 请医…
益白容_8aRk 2014-08-28 05:45
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首先 长高 的情况,禁露跟父母的基因 遗传 有一定的关系,其次则是平时饮食消豆北化导致的结果涌纺涉。针对你的情况,首先可以去医院检查下骨骺端闭合情况,同时注意平时的饮食,一定要消化吸收好,否则就没有什么营养来长身体的。建议去医院做个骨骺腺闭合检查,如果还没有闭合,需要增强营养, 补充维生素 ,蛋白质,饮食应均衡,适当补钙,加强运动,保持精神愉快会长高的。
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你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类(人奶, 牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦