劳累有可能是会导致月经不调的。时间的过度疲劳是会引起月经不调的，平时自己的作息时间一定要准时，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣和油腻的食物，多锻炼身子，这样对于缓解月经不调是有好处的。